桔子与猫提示您:看后求收藏(牛文小说网www.kingautoworks2010.com),接着再看更方便。

“真是好离谱啊……你这种天赋,真的,之前不打网球太可惜了。”

雄大把整个鸡蛋塞进嘴里,有些无与伦比说道。

“现在倒也不晚,走吧,找个地方,我们再练练去……”

“啊?好累啊……”

“你该减肥了。”

“你先等等,我噎住了,唔……”

……

两个人找了个安静的地方,继续练起网球的基本功来。

这一次宫下凛不仅仅训练自己的精准度,更加注重自身的体力,反应力练习。

比赛一场,他也不是没有收获,知道了自己的一些不足。

比如偶尔失误的几次,都是他的反应力不足。

还有体力,耐力方面,他根本比不过雄大。

连雄大都比不过,遇到那些二三年级的,那就更容易被针对了。

所以现在距离比赛,也只有不到一天了,必须尽快弥补自己的缺陷!

【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续10次,每天三次,半个月臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

半个月?

太久了……还是嗑药吧。

宫下凛掏出几个钙片,维生素,配合着鲨鱼软骨素,直接闷了下去。

“宫下,你……这是吃啥?”

雄大有些好奇。

“哦……钙片啊,主要是现在身体发育,我试着养养生……”

宫下凛随口道。

“这样啊……”

雄大若有所思。

“你可不要学我啊,你都这么胖了,属实营养过剩了……”

“……”

雄大见状一脸的黑线。

宫下没有多说,再次抓住球拍,感受着脑海的那股信息。

【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续20次,每天三次,七天臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

20次?

七天?

宫下凛内心一动。

他想了想,又多吃几个钙片,把兜里剩下的两三个鸡蛋全吃了。

【俯卧撑:精神专注,标准俯卧撑连续46次,每天两次,三天臂力提升,体力提升,身体素质提升!】

有效果!

不过还不够。

宫下想了想,又翻了翻兜,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
重来

重来

东北北
玄幻 连载 37万字
明日方舟:我妈竟然是海嗣神?

明日方舟:我妈竟然是海嗣神?

爱睡觉的归海
我!归海枫! 原本在雪原上过着平平无奇的日子。 我有一个很可爱的小萝莉妈妈。 原本以为这种日子可以一直过下去! 直到那一天...... 我发现自己是个怪物。 失控的我吃掉了最爱的母亲.......
玄幻 连载 109万字
诸家大院

诸家大院

至醇味
[乱伦]「大嫂,咋还不开饭哩?肚子都饿扁扁喽!」,尚文和尚武坐在凳子上冲灶间喊道。宏春把灶里的火熄了,用手在围裙上抹了抹走了出来,「急甚哩?爹还没来呢,咋不去叫一下,一个个就知道吃!」,说完迈着碎步往里屋边走边叫:「爹,爹,吃饭饭哩!」,喊了几声也没人答应,宏春心里有些烦燥,这天死热死热的,烧伙的人不知多受罪,饭好了还半天不见人来,她有些愠怒的推开爹娘虚掩的房门:「爹……」,一个字叫出来后她先是
玄幻 连载 4万字
美丽的死法

美丽的死法

小吉安
也许你看过马丁的早晨。 也许你幻想过睡一觉醒来,发现自己变成龙变成僵尸变成一切无法理解的稀有物种。 也许面对现实你无所适从,但想到未来你便所向披靡。你努力地靠理智与幻想生存,到最后发现独自
玄幻 完结 20万字
掌上齐眉

掌上齐眉

锦一
文案:谢云宴杀人如麻,心狠手辣,满朝之人皆是惊惧。他眼里没有王法,没有规矩,而这世上唯有一人能让他低头的,就只有苏家沅娘。“我家阿沅才色无双。”“我家阿沅蕙质兰心。”“我家阿沅是府中珍宝,无人能欺。”……苏锦沅重生时萧家满门落罪,未婚夫战死沙场,将军府只剩养子谢云宴。她踩着荆棘护着萧家,原是想等萧家重上凌霄那日就安静离开,却不想被红了眼的男人抵在墙头。“阿沅,爱给你,命给你,天下都给你,我只要你
玄幻 连载 109万字
荒原传

荒原传

古月照今城
地球上有许多地方其实没有名字,人们叫它”荒原”。 那是和人类建立的城镇完全不同的地方。 荒原和人类的城镇、在地球上各自发展,?
玄幻 连载 6万字