小吞金兽提示您:看后求收藏(牛文小说网www.kingautoworks2010.com),接着再看更方便。

微博。

#宋轻雨频繁晕倒#

#温以蓁努力#

#《新兵报到》#

#……

新兵报到热度直线上升,直播间再次突破五万+。

导演看的是激动人心。

赵班长:“温以蓁负责帮忙加练程少允跟宋重雷!”

俩人是最容易通过加练提升“能力”标准的!

剩下的嘉宾赵班长跟教练员“平分”训练。

宋重雷脸色很臭,让女人帮忙加练就算了,偏偏这个女人还是程少允大嫂!总有种被“压”一头的错觉(/“≡_≡)=

俩人统一问题是上肢力量不足,俯卧撑和单杠引体向上不达标,手臂肌肉不是短时间内能练出来的,但可以通过适当的减重来“减少”身体对手臂力量!

“你俩交替训练,累了换人!”温以蓁盯着他们做俯卧撑,程少允脑子“嗡嗡”涨得慌,没做几个便累得趴在地上直喘粗气。

“继续,这不是你的极限。”温以蓁嗓音冷冷,催促程少允再坚持下。

程少允撑着身体的胳膊都在发抖,抖得很厉害,

【帅哥就是帅哥,不管做什么,这张脸都是帅的(*/ω\*)】

【温以蓁好严厉】

【不是传言温以蓁在程家没有地位吗?她竟然能管住最混不吝的程二公子!】

【传言终究是传言,毕竟有句老俗话说的好,长嫂为母】

程少允勉强做了两个,累的实在是不行,不耐烦的皱眉抬头看温以蓁,说话的声音断断续续,“该,他了!”

温以蓁清冷的眸子落在宋重雷身上,意思不言而喻。

宋重雷敷衍的做了几个,正准备起身,后背猛地一沉——

艹!温以蓁竟然敢用脚踩他!

“脚!拿开!!”

宋重雷翻身抓住温以蓁脚踝,用力站起,顾不上沾满泥土的训练服,指着女人鼻子就骂,“管好你的人就行!小爷不用你管!”

程少允没等温以蓁有所反应,径直站在俩人跟前,扬着下巴挑衅的看着宋重雷,“怎么着?你小子敢动手试试!”

宋重雷早就不想忍了!这什么狗屁军旅综艺!简直是窝囊透了!他最后悔的就是答应他姐参加。

俩人的视线一对上,点火就着。

程少允这次占了上风,使了巧劲儿把宋重

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
翻盘人生:豪门嫡妻的重生挽歌

翻盘人生:豪门嫡妻的重生挽歌

果果的潘多拉
一场预谋让唐文婉死而复生闪回到了她人生刚刚启航的十八岁。 在去留间,唐文婉尝试着用成熟的心智去纠正每一个曾经的错误和遗憾。 然而,硬币总有两面,过去的是令人揪心的疼痛,呈现的却是全新颠覆的未来···· 人生重修,那个让她永远看不清的丈夫,却像换了一个人一样的站在面前。 以画疗心,她终于知道,爱原来是先找到我自己,才能真正的看到你… “婉婉,你是我的!” “是吗?这次该换你疯了······” 标签
言情 连载 46万字
小小农女把家当,兜里有粮心不慌

小小农女把家当,兜里有粮心不慌

似是而非吖
她也是我,我也是我?二十一世纪的资深种田文作家叶晚晚终究是接受了这个现实,她要在古代生活了! 什么闯出一片天?什么创造历史?叶晚晚表示,这些跟她有个鸡毛的关系,种田做生意撩撩汉,这不也是梦寐以求的生活?钱不在多,够花就行。 某生无可恋的系统:是是是,够花就行,谁能够得过你啊? 可是天不遂人愿,想象很美好,现实很骨感,叶晚晚终究是被老天爷制裁,无奈走上大型经商道路。 摔了一跤痛就算了,还差点搭上一
言情 连载 35万字
惊!我是末世疯批的妖艳白月光?

惊!我是末世疯批的妖艳白月光?

非关阴晴
沈霁楚穿进了一本爽文升级流的末世小说里。 男主觉醒了特级异能,拥有超乎常人的体能和能力,在末世大杀四方,统治一切。 沈霁楚:?那没她这个废材小炮灰什么事了 在末世摆烂、混吃等死是沈霁楚的日常生活,奈何这是个到处都是异能强者的末世,尤其男女比例严重失调,女性稀少,媲美稀有物资。 她身为小说里作精女配,偏偏一脸的妖精样,一颦一笑都能勾了异能者们的魂。 沈霁楚身边不仅群狼环伺,还非得作死招惹主角团,小
言情 连载 54万字
四合院:除了我,谁也别想得劲

四合院:除了我,谁也别想得劲

震雷霄
穿越到了禽满四合院?还好穿越自带系统。 什么?系统你说你叫你瞅啥系统? 请问你正经系统吗?一听你就时东北来的好吧,口音也太明显了吧。 什么?只要说你瞅啥,我就能随便打人? 统子哥,实话跟你说,我也是东北那疙瘩的,咱俩老乡啊! 禽兽们,我本绅士,奈何系统啊! 本书戾气不重,主打就是轻松欢乐。曹贼必须曹贼。
言情 连载 111万字
八零随军第一晚,最强军官破戒了

八零随军第一晚,最强军官破戒了

洛梓璃
江芷柠有点惨,被真千金推下悬崖不说,还差点葬身蛇口,却意外邂逅书中最猛军官。 被赶出家门流落街头时,江芷柠转身拦住禁欲军官:“煜舟同志,救命之恩无以为报,不如我以身相许??” 宋煜舟眼神微动,却是拒绝:“我年纪大,还有兔崽子。” 江芷柠圈着他脖子,勾得他心动:“我就喜欢老男人,买一送三,不亏。” 沈安安听说,江芷柠把自己嫁了,还是嫁给带着三个拖油瓶的老男人,心中那个得意。这辈子,她要踩在江芷柠头
言情 连载 74万字
白月光

白月光

南燚168
五年来,她无数次想要离婚,可是慕南舟就是不同意! 五年了,她一直扮替代慕南舟的白月光,陪伴在他身边,这样的生活她已经受够了。 终于,他的白月光回来了,她可以结束自己的婚姻,重新寻找自己的爱情了。 可是,他却死活不愿意离婚。 你要闹哪样? 你到底要闹哪样? 你的白月光回来了,你跟你的白月光在一起不好吗? 你看,我又野蛮又任性,又不讲道理,你同意离婚不香吗? 你的白月光好,她温柔体贴又善良,求求你,
言情 连载 42万字