第83章 调节自己是面对挑战最好的后勤 (第1/3页)
小禅山提示您：看后求收藏（牛文小说网www.kingautoworks2010.com），接着再看更方便。
第二天阿雅醒得特别早，先将艾美尔老师的任务完成，视频课件发给她，随后出门跑步，然后回家制作早餐。
用的昨天剩下的香叶、面包果、薄荷、酒菊花，简单制作一个杂羹，主材料是面包果，非常单一，能量依赖香叶，味道靠酒菊花，没有别的水果作陪。这次的面包果需要炒制微微褐色，此时味道发苦，配合薄荷的味道，早上很提神。
早餐做好以后伸个懒腰，精神饱满的一天开始。
厨房窗外，看见一缕阳光，阿雅伸着头，让阳光照在她蓝色的头发上，有薄薄的光流动。她淡淡的笑了，之前无论做什么都有点失落、没力气，很容易因为小事情而感到暴躁、无助、伤心的状态改善很多，接下来稍微维持几天，等疲惫过去，身体便能承受现在的生活强度。
“阿雅，怎么起得这么早？”
爸爸刚起来，阿雅已经做好了早饭。他微微皱眉，昨晚上妈妈过去的时候快45点了，阿雅做好早饭至少要一个小时，她就睡了9个小时！
阿雅道：“我起得不算很早，吃饭了爸爸。”
“阿雅，你是不是失眠睡不着？”
小精灵正常的睡眠时间是14个小时，这是最低保障，有些小精灵需要15、16个小时都是正常的，睡九个小时也太恐怖了！
成年精灵的正常睡眠时间都是12个小时。
阿雅摇头道：“没有，我习惯这个点醒了，爸爸。”
爸爸还是很担心，“睡眠不够容易影响身体健康。你还在发育中，要是身体出了问题怎么办？不能睡不够，知道吗？学习可以慢慢来，这次没考上下次继续考，有的时间，但是睡眠现在没有了以后你是补不回来的。”
人的每个阶段都有这个阶段的需求，错过之后占用别的阶段来弥补是不理智，也是不划算的。错过之所以错过，就是因为无法回头弥补。
阿雅抱了爸爸一下说：“我知道的，我会保障好的。”
她很重视自己的身体，因为强壮的身体才能完成想做的事情。
爸爸深深叹口气，“好，爸爸相信你。不要让自己的太辛苦了。”
“嗯。”
爸爸将早餐端走，阿雅看着他的背影觉得她的父母真好。
她决定，稍微降低一下学习强度吧。
昨晚上认真思考过了，休息好才是效率的保障，因为消极带来的损耗太大了。无论是时间、身体、心里，都
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
《水果圣诞树制作方法简易版》所有内容均来自互联网或网友上传，牛文小说网只为原作者小禅山的小说《水果圣诞树制作方法简易版》进行宣传。欢迎各位书友支持小禅山并收藏《水果圣诞树制作方法简易版》最新章节。
《水果圣诞树制作方法简易版》相关阅读： 水果圣诞老人拼盘、 水果圣诞树怎么做的有层次感、 水果圣诞树简单、 水果圣诞树图解、 水果圣诞树怎么做、 水果圣诞树 拼盘做法、 水果圣诞树糖霜哪里买、 水果圣诞树 制作视频、 水果圣诞树 家庭版、 水果圣诞树制作方法过程、 水果圣诞树可以叫什么名字、 水果圣诞树拼盘创意小学生、 水果圣诞老人食物做法、 水果圣女果为什么掉色、 水果圣诞圣树盒子、 水果圣诞树是什么含义、 水果圣诞树的做法视频、 水果圣诞树的寓意是什么、 水果圣诞树介绍、 水果圣诞树文案短句、 水果圣诞树怎么拍好看、 水果圣诞树怎么拍、 水果圣诞树配送公司、 水果圣诞树用什么水果、 水果圣诞树的制作过程和感受、 圣水果图片、 水果圣诞树摆盘菜名、 水果圣诞树摆盘教程、 水果圣诞树做法简单又漂亮、 水果圣诞树的配色寓意、 水果圣诞树的做法大全、 水果圣诞树制作魔术、 水果圣代冰淇淋价格、 水果圣诞鹿、 水果圣诞树礼盒装、 水果圣诞树 教程、 水果圣诞树怎么插牙签、 水果圣诞花环、 水果圣诞树制作方法图解、 水果圣诞雪花、 水果切切乐、 水果圣诞树团购、 水果圣诞树牙签、 水果圣代装饰、 水果圣诞蛋糕造型图片、 水果圣诞树上面有哪6种水果、 水果圣诞树平面摆盘、 水果圣诞树制作方法慢教程、 水果圣诞塔制作、 水果圣诞圣树介绍语、 水果圣女果种子、 水果圣诞树做法大全图解、 水果圣诞树手工制作简单、 水果茶、 水果刀、 水果圣女果十大品种哪种甜、 水果圣诞树取什么名字好、 水果圣诞树甘蔗、 水果圣诞树的花式做法、 水果圣诞树树桩、 水果圣诞树打开方式、 水果圣诞树唐山、 水果圣诞节ai设计海报教程、 水果圣诞树不用胡萝卜、 水果圣诞树好看又精致、 水果圣诞树还可以叫什么名字、 水果圣女果的优质照片、 水果圣诞树 唐山、 水果圣诞树需要的水果、 水果圣诞树草莓、 水果圣诞树装饰灯、 水果圣诞拼盘图片、 水果圣女果种子厂家直销、 水果圣诞树配文、 水果圣诞树怎么画、 水果圣女果摆盘、 水果圣诞树教程简单、 水果圣诞老人怎么做、 水果圣诞树教程手工、 水果圣诞拼图果盘、 水果圣诞树造型图片、 水果圣代制作教程、 水果圣女果的税收编码是多少、 水果圣诞树制作小学生、 水果圣诞树图片横版、 水果圣诞树西兰花、 水果圣诞树 图片、 水果圣诞树寓意、 水果圣诞树平面、 水果圣诞造型图片、 水果圣女果蛋糕造型图片、 水果圣女果寓意、 水果圣诞树属于拼盘吗、 水果圣女果心形切法、 水果圣女果怎么种植、 水果圣诞树的寓意与象征、 水果圣诞树家庭版、 水果圣诞树制作布置、 水果圣诞树创意、 水果圣诞树和圣诞老人、 水果圣地、 水果圣代什么意思、 水果圣诞树图片可保存、 水果圣诞树制作方法简易版、 水果切切乐玩具视频、 水果圣诞树糖霜、 水果圣代制作方法、 水果圣诞树取名、 水果圣诞树绘画、 水果圣诞树简介、 水果圣诞树拼盘创意、 水果图片大全、 水果圣诞树怎么打包、 水果圣诞造型、 水果圣诞树拼盘创意作品介绍、 水果圣诞寓意、 水果圣诞树拼盘图片、 水果圣诞树的由来、 水果圣诞树教学、 水果圣诞树的做法分享简单易学、 水果圣诞树算水果拼盘吗、 抖音水果圣诞树的做法窍门、 水果怎么做圣诞小吃、 水果圣诞树的做法 手工制作、 水果圣诞礼盒图片、 水果圣诞树手工教学、 水果圣诞树的制作过程、 水果圣诞礼盒陈列、 水果圣诞树制作心得体会怎么写、 水果圣诞大餐、 水果圣诞树摆盘、 水果圣诞圣树、 水果圣诞树 礼盒、 水果圣诞老人礼物、 水果圣诞树图、 圣水果功效、 水果圣诞树的制作方法、 水果圣诞树蛋糕做法、 水果英语、 水果圣诞树的意义、 水果圣女果团购、 水果圣女果拼盘创意、 水果圣诞树材料、 水果圣诞树 手工制作、 水果圣果、 水果圣诞树怎么做视频、 水果圣诞树撒的粉是什么、 水果圣子、 水果圣诞树怎么做教程、 水果圣诞节、 水果圣地旅游、 水果圣女果拼盘简单又好看、 水果圣诞摆盘、 水果圣诞蛋糕图片、 水果圣诞树用的水果、 水果圣诞树摆拍成品、 水果圣诞树今年新款、 水果圣诞树材料包购买、 水果圣诞树成品购买、 水果圣诞树创意手工幼儿园、 水果圣诞树的胡萝卜可以用什么水果代替、 水果圣代冰淇淋做法、 水果圣诞树diy材料包邮、 水果圣诞树的材料包、 水果圣诞树创意摆拍、 水果圣女果有膳食纤维吗、 水果圣诞树的含义是什么、 水果圣诞树拼盘的含义是什么、 水果圣女果文案、 水果圣女果图片、 水果圣诞树的制作方法300字、 水果圣诞树沙拉、 水果圣诞拼盘窍门、 水果圣诞树拼盘幼儿园、 水果圣诞树摆盘小型、 水果圣女果照片、 水果圣诞树做法大全、 水果圣诞树蛋糕、 水果圣诞树拼盘怎么摆好看、 水果圣诞、 水果圣诞树制作方法窍门、 水果圣女果功效与作用、 水果圣诞树蓝莓、 水果圣诞树做法简单又漂亮便宜、 水果圣诞树拼盘怎么讲解、 水果圣诞树西兰花用什么代替、 圣水果的营养价值、 水果做圣诞树怎么做、 怎么做水果圣诞树窍门、 水果圣诞树的图片、 水果高手、 用水果做的圣诞树怎么做、 水果做成圣诞、 水果圣诞树照片、 圣女果功效、 水果圣诞树教程大全简单又漂亮、 水果圣女果哪个品种最好吃、 水果圣诞树装饰、 水果圣诞树diy、 水果圣诞拼盘、 水果圣诞树图片大全、 水果圣代图片、 水果圣诞树怎么做简单摆盘、 水果圣诞果盘、 水果圣诞树没有杨桃可以用什么代替、 水果圣诞树上的五角星怎样做、 水果圣女果批发、 水果圣诞树五角星怎么弄、 水果圣诞树需要几种水果、 水果圣诞树解说词、 水果圣诞树制作解说词、 水果圣代冰淇淋图片、 水果圣诞树的做法图片、 水果圣诞树的寓意、 水果圣地是什么地方、 水果圣诞树儿童、 水果圣女果热量、 水果圣诞树上面的粉末是什么、 水果圣诞树制作儿童、 水果圣诞树哪里买、 水果圣诞礼盒文案、 水果圣诞树创意名字、 水果圣诞礼物、 水果圣、 水果圣诞礼盒手工、 水果圣诞树切法、 水果圣诞树文案、 水果圣诞树制作视频、 水果圣诞冰淇淋、 水果圣诞树的文案、 水果圣诞树怎么做简单又漂亮、 水果圣女果拼盘、 水果圣诞拼盘创意、 水果圣诞树拼盘名称、 水果圣诞树上面撒的白色是什么、 水果捞、 水果圣诞塔、 水果圣诞树拼盘、 水果圣诞树果盘图片、 水果 圣诞树、 水果圣诞树拼盘取名、 水果圣女果十大品种、 水果圣诞树步骤、 水果圣诞树需要什么材料、 水果圣诞树的作文怎么写、 水果圣诞树摆盘花样图片及做法、 水果视频、 水果圣女果十大品种介绍、 水果圣诞树撒的白色是什么、 水果圣诞树怎么制作、 水果圣诞树简单制作方法、 水果圣诞老人图片、 水果圣诞树图片及做法窍门、 水果圣诞节图片、 水果圣诞树的做法步骤图、 水果圣诞老人制作方法、 水果拼盘图片大全、 水果圣诞树拼盘简单、 水果圣诞树教程、 水果圣诞树p图、 水果圣诞树制作材料、 水果篮子、 水果圣诞树摆盘平面、 水果拼盘、 水果圣诞树、 水果圣诞树图片、 水果圣诞树制作方法、 水果圣水是什么、 水果圣女果十大品种图片、 水果圣诞树制作方法图片、 水果圣诞树百科、 水果圣诞图片、 水果圣诞树制作图片、 水果圣诞树真实图片、 水果圣诞树手工制作方法、 水果圣诞树手工制作、 水果圣手小说、 水果圣诞老人做法、 水果圣代做法、 水果圣诞树果盘、 水果圣诞树上面撒的是什么、 水果圣诞树手工、 水果圣诞树做法窍门、 水果圣诞树做法步骤、
